12/16(金) 63.3kg [ダイエット日記(糖質制限)]
~糖質制限を始めたアラサーれもんのダイエット記録です~
(自己紹介と目標とマイルール)
★体重★
63.3kg
★ダイエットノート★ ※黄色はタンパク質 ピンクは糖質
とんかつの衣の糖質は気にしないことに!
でもソースじゃなくて塩で食べたけど、うまかった~
揚げ物に塩いける!
※その他ダイエット情報はこちら⇒ダイエットranking
(自己紹介と目標とマイルール)
★体重★
63.3kg
★ダイエットノート★ ※黄色はタンパク質 ピンクは糖質
とんかつの衣の糖質は気にしないことに!
でもソースじゃなくて塩で食べたけど、うまかった~
揚げ物に塩いける!
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