れもん愛用中
■お昼ごはん置き換え中
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■ひと昔流行ったビール酵母愛飲中
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■私のライフパートナー ルイボスティ
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■読んだダイエット本
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■肩こりに、ストレッチポールころころ
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■風呂上りのﾄﾞﾗｲﾔｰ時に乗っています
れもん欲しい
■脂肪を落としたら、ご褒美に！？
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■ボディビルダーの人が、これは良いと！
12/11(日) 65.4kg [ダイエット日記(糖質制限)]
～糖質制限を始めたアラサーれもんのダイエット記録です～
(自己紹介と目標とマイルール)
★体重★
65.4kg
★ダイエットノート★ ※黄色はタンパク質 ピンクは糖質
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ポテチが目に入ったら、もう我慢できなかった…。
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(自己紹介と目標とマイルール)
★体重★
65.4kg
★ダイエットノート★ ※黄色はタンパク質 ピンクは糖質
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12/10(土) 64.7kg [ダイエット日記(糖質制限)]
～糖質制限を始めたアラサーれもんのダイエット記録です～
(自己紹介と目標とマイルール)
★体重★
64.7kg
★ダイエットノート★ ※黄色はタンパク質 ピンクは糖質
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(自己紹介と目標とマイルール)
★体重★
64.7kg
★ダイエットノート★ ※黄色はタンパク質 ピンクは糖質
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12/9(金) 63.4kg [ダイエット日記(糖質制限)]
～糖質制限を始めたアラサーれもんのダイエット記録です～
(自己紹介と目標とマイルール)
★体重★
63.4kg
★ダイエットノート★ ※黄色はタンパク質 ピンクは糖質
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(自己紹介と目標とマイルール)
★体重★
63.4kg
★ダイエットノート★ ※黄色はタンパク質 ピンクは糖質
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12/8(木) 62.4kg [ダイエット日記(糖質制限)]
～糖質制限を始めたアラサーれもんのダイエット記録です～
(自己紹介と目標とマイルール)
★体重★ 6:35
62.4kg
★ダイエットノート★ ※黄色はタンパク質 ピンクは糖質
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寝る前に食べない！
私のダイエットテーマはこれだな…汗
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(自己紹介と目標とマイルール)
★体重★ 6:35
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寝る前に食べない！
私のダイエットテーマはこれだな…汗
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12/7(水) 63.6kg [ダイエット日記(糖質制限)]
～糖質制限を始めたアラサーれもんのダイエット記録です～
(自己紹介と目標とマイルール)
★体重★
63.6kg
★ダイエットノート★ ※黄色はタンパク質 ピンクは糖質
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(自己紹介と目標とマイルール)
★体重★
63.6kg
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12/6(火) 64.5kg [ダイエット日記(糖質制限)]
～糖質制限を始めたアラサーれもんのダイエット記録です～
(自己紹介と目標とマイルール)
★体重★ 6:30
64.5kg
★ダイエットノート★ ※黄色はタンパク質 ピンクは糖質
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(自己紹介と目標とマイルール)
★体重★ 6:30
64.5kg
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12/5(月) 65.4kg [ダイエット日記(糖質制限)]
～糖質制限を始めたアラサーれもんのダイエット記録です～
(自己紹介と目標とマイルール)
★体重★ 16:00
65.4kg
★ダイエットノート★ ※黄色はタンパク質 ピンクは糖質
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(自己紹介と目標とマイルール)
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65.4kg
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12/2(金) 63.6kg [ダイエット日記(糖質制限)]
～糖質制限を始めたアラサーれもんのダイエット記録です～
(自己紹介と目標とマイルール)
★体重★
63.6kg
またまた体重のみの記録…汗
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(自己紹介と目標とマイルール)
★体重★
63.6kg
またまた体重のみの記録…汗
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11/29(火) 62.8kg [ダイエット日記(糖質制限)]
～糖質制限を始めたアラサーれもんのダイエット記録です～
(自己紹介と目標とマイルール)
★体重★
62.8kg
本日は体重だけの記録でございます。汗
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★体重★
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本日は体重だけの記録でございます。汗
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