れもん愛用中
■お昼ごはん置き換え中
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■ひと昔流行ったビール酵母愛飲中
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■私のライフパートナー ルイボスティ
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■読んだダイエット本
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■肩こりに、ストレッチポールころころ
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■風呂上りのﾄﾞﾗｲﾔｰ時に乗っています
れもん欲しい
■脂肪を落としたら、ご褒美に！？
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■ボディビルダーの人が、これは良いと！
【10日目】3/16(水)ダイエット記録 [ダイエット日記]
昨日の夜に肉団子作ったら、美味しくて10個くらい食べてしまったーー！
でもそんな増えて無くてよかった！
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本日の体重 63.9kg
前日比 +0.4kg
TOTAL +0.4kg
ダイエット開始から 10日目
■昨日食べたもの
<朝>
コーヒー
<昼>
青汁
キムチ
味噌汁
ごはん(旦那弁当残り)
生姜焼き(旦那弁当残り)
ブロッコリー(旦那弁当残り
ちくわ1/4(旦那弁当残り)
<間食>
フルグラ
<夜>
雑穀米
肉団子
サラダ
味噌汁
ストロングゼロパイン
■運動
特になし
あぁ、減らない…笑
そりゃそうだよね〜
いつスイッチが入るんだ！笑
その他ﾀﾞｲｴｯﾄ情報はこちら⇒ﾀﾞｲｴｯﾄranking
でもそんな増えて無くてよかった！
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本日の体重 63.9kg
前日比 +0.4kg
TOTAL +0.4kg
ダイエット開始から 10日目
■昨日食べたもの
<朝>
コーヒー
<昼>
青汁
キムチ
味噌汁
ごはん(旦那弁当残り)
生姜焼き(旦那弁当残り)
ブロッコリー(旦那弁当残り
ちくわ1/4(旦那弁当残り)
<間食>
フルグラ
<夜>
雑穀米
肉団子
サラダ
味噌汁
ストロングゼロパイン
■運動
特になし
あぁ、減らない…笑
そりゃそうだよね〜
いつスイッチが入るんだ！笑
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