れもん愛用中
■お昼ごはん置き換え中
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■ひと昔流行ったビール酵母愛飲中
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■私のライフパートナー ルイボスティ
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■読んだダイエット本
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■肩こりに、ストレッチポールころころ
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■風呂上りのﾄﾞﾗｲﾔｰ時に乗っています
れもん欲しい
■脂肪を落としたら、ご褒美に！？
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■ボディビルダーの人が、これは良いと！
12/18(日) 62.8kg [ダイエット日記(糖質制限)]
～糖質制限を始めたアラサーれもんのダイエット記録です～
(自己紹介と目標とマイルール)
★体重★
62.8kg
★ダイエットノート★ ※黄色はタンパク質 ピンクは糖質
.jpg)
今日のごはんの写真
やっぱり今日も揚げ物(笑)=3=3
だってぇ、揚げ物食べると満足感はんぱないんだもん！
それにしても、野菜が少ない汗
※その他ﾀﾞｲｴｯﾄ情報はこちら⇒ﾀﾞｲｴｯﾄranking
(自己紹介と目標とマイルール)
★体重★
62.8kg
★ダイエットノート★ ※黄色はタンパク質 ピンクは糖質
.jpg)
今日のごはんの写真
やっぱり今日も揚げ物(笑)=3=3
だってぇ、揚げ物食べると満足感はんぱないんだもん！
それにしても、野菜が少ない汗
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